|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 18:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אירובי בעלייה במסה
אני מתלבט אם לעשות אירובי בתקןפת העלייה במאסה שאני נכנס אליה עכשיו
האחוזי שומן שלי לא הכי נמוכים (14-15 אחוז בערך) מה דעתכם? ומה בעצם היתרונות המשמעותיים של אירובי בעלייה במאסה?? |
|
|
תצוגה בשכבות