|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לעבוד עם מששקלים לא זהים
לדוגמא דאמבל שמאל 15 קילו וצד ימין 17 וחצי קילו ? הצד השמאלי גודל והימיני תקוע וזה רק מחמיר |
![]() |
![]() |