|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-08, 22:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו מוזר ומעצבן
יש לי שמהו מוזר
דוגמאות: לחיצת חזה אני מרים 60kg יד אחורית 15kg עכשיו יש לי מבחנים בספורט יש ליח מקבלים יד אחורית אני לא מצליח אני מרגיש שאני נופל ישר בשכבות שמיכה אני עושה 30 מתח אני עושה 3 עכשיו אני מת לשפר את זה טנגיד אני עושה מתח הרבה ועדין לא מצליח לעשלות ל4 מקבליים זה לא משתפר ולא נעליים עכשיו במשקלים אני עובד אם משקל אז יש משהו שאולי זה יעזור לי להצליח להשתפר כי זה ממש מעצבן |
|
|
תצוגה בשכבות