|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-08, 00:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - למה עושים ריצה אחריי אימון שריר?
שלום =]
אני קורא תוכניות אימונים של אחרים ובכל תוכנית מישהו מוסיף לאחר האימון ריצה.. למה זה כדאי?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
תצוגה בשכבות