|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה לגמרי רק תבצע קודם דד ליפט ואז רווינג.
|
![]() |
![]() |