|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 13:44
|
#1 |
|
מושעה
|
שבוע ראשון במסה + קריאטין
בגלל שמתחילים רק מסה ועוד משלבים קריאטין אני יודע שיש עלייה גדולה יחסית במשקל שרובה בגלל נוזלים ועוד במיוחד של הקריאטין,אז כמה אני אמור לעלות במשקל בשבוע-שבועיים הראשונים?
|
|
|
תצוגה בשכבות