|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-06, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זוקפי גב
שלום לכולם,
ראיתי בYNET המלצות לאימון כוח, אז החלטתי לקרוא אותן. סתכלו את הסעיף האחרון: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2346354,00.html מהם זוקפי גב? והאם זה נכון? תודה מראש, איתי. |
|
|
תצוגה בשכבות