|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-08, 19:57
|
#1 |
|
Banned
|
תחילת חיטוב, תאחלו בהצלחה :).
שבת שלום
אני מתחיל חיטוב מיום ראשון  כרגע אני 12-12.5%. אני אחטב חודש, כמה שירד ירד, לא מתכוון להפסיק באמצע חיטוב לא משנה מה המשקל שאהיה בו. מקווה לרדת בחיטוב הזה ל10%. עם כמה שפחות איבוד שריר ...בהצלחההההההה לי. מה עושים היום?יוצאים? |
|
|
תצוגה בשכבות