|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-08, 23:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מעל דופק 140
עכשיו אני בתקופת חיטוב ורציתי לדעת אם זה מיתוס שאם האירובי יותר מ140 דופק זה כבר שורף יותר שריר יחיסית לשומן ? או שזה לא משנה איזה דופק השריר תמיד ירד באותו יחס לשומן?
|
|
|
תצוגה בשכבות