|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-08, 15:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
לא מספיק קלוריות תוסיף עוד פחממות חלבונים ושומנים,שיהיה לך מינימום 2800 קלוריות מומלץ 3000-3200.
|
|
|
תצוגה בשכבות