|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-08, 10:53
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דבר ראשון אפשר להכניס יותר מ-30 גרם חלבון בארוחה....
דבר שני אין דבר כזה אתה חייב לאכול מקסימום תעשה 4 ארוחות וכמו שאמרו תחלק אותם ליותר גדולות אבל תאכל אותן ! דבר שלישי אתה יכול להעזר באבקה לעלייה במסה זה נוצר בשביל אנשים כמוך שקשה להם להשלים את כל הארוחות ביום.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות