|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-08, 19:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יש קשר בין גדילת השריר לבין הרמת המשקלים?
אני מתאמן זמן רב עם משקולות של 5 קילו ולאחרונה שמתי לב שגודל השריר בזרוע נשאר כפי שהוא.
אם אחליף את המשקל למשהו גבוה יותר. השריר יתפתח מהר יותר? או שאין קשר? תודה ושבוע טוב. |
|
|
תצוגה בשכבות