|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 21:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות
אמממ אין אין מוט ולא מתברג...מכון בעבודה... בכל אופן אני איישם את העצה ארים את המשקל הכבד ואוריד בחזרות במקום 3x10 3x8 הולך? |
|
|
תצוגה בשכבות