|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
![]() כל כמה זמן צריך לעדכן פה ?
פעם בשבוע זה סבבה ? + העלתי במסור ל דמבל של 26 קילו. + לחיצות כתפיים במכונה מאחרוי הראש |
![]() |
![]() |