|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() ואם אני עושה רק פעילות אירובית ללא מכשירים ומשקולות ? זה בסדר? זה בריא ?
תודה. |
![]() |
![]() |