|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-08, 01:09
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
לא, אם אני רוצה לעשות תרגיל כלשהו ואני לא יכול לבצע אותו בגלל שהמוט מחליק לי או בגלל האחיזה אני אשתמש במה שיעזור לי לבצע אותו.
חוץ מזה זה שיפר לי את אימוני הגב חבל"ז, גם בפולי אני משתמש בזה לפעמים בגלל שהאמות מגבילות אותי בחלק מהמשקלים ובחזרות האחרונות, שראגס וכו'.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
תצוגה בשכבות