|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-08, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
שאלה בקשר למנוחה
תיראו חברה אני מבין ששריר צריך מנוחה של 48 שעות עד שעובדים עליו עוד פעם אבל בוא נגיד ויש תוכנית של 16 או יותר סטים על אותו שריר הוא זקוק ליותר זמן מנוחה ואם כן בערך כמה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות