|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-08, 20:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה לאחר אימון אירובי
אולי תכנו כבר את הנושא הזה
אבל מי שמפריד בין האימון האירובי שלו לאימון האנארובי שלו.. יש טעם בלאכול בננה/תמרים/תפוח/סוכר ענביים מייד בסיום אימון אירובי? או שעדיף כבר לאכול ארוחה מלאה וגדולה תודה חבר'ה |
|
|
תצוגה בשכבות