|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-06, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון בטן
איך אתם מאמנים את הבטן שלכם?
כמה סטים? כמה אימונים? איזה תרגילים? כמה חזרות? אני יודע שיש הרבה סוגי אימונים אבל אני פשוט רוצה לגוון. ואני יודע שעוד הרבה פה היו רוצים לדעת כל מיני סוגי אימון לבטן בשביל לגוון. אז כל מי שעובד על הבטן ורואה תוצאות, שיירשום איך הוא עושה את זה. |
|
|
תצוגה בשכבות