|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 14:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לעשות מקבילים עם משקל?!
אני מאד אוהב את התרגיל הזה.. אבל אני מסתבך עם לשים דאמבל בין הרגליים.. גם במהלך התרגיל אני מתרכז בזה שהדאמבל לא יפול ולא התרגיל עצמו..
יש לכם הצעה איך לעשות?  |
|
|
תצוגה בשכבות