|
איך לעשות מקבילים עם משקל?!
אני מאד אוהב את התרגיל הזה.. אבל אני מסתבך עם לשים דאמבל בין הרגליים.. גם במהלך התרגיל אני מתרכז בזה שהדאמבל לא יפול ולא התרגיל עצמו..
יש לכם הצעה איך לעשות?:flowers: |
יש לך חגורה?
|
אממ לי לא, אבל יש במכון כמה חגורות שאפשר להשתמש בהם..
|
שים חגורה אליה תחבר שרשרת או חוט ותעשה..אפשר גם סתם חוט לקשור..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ