|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-08, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודה על בטן.
יש לי התלבטות קטנה. אני לא יודע אם לעבוד על בטן או לא.
כעיקרון אני עובד עליה עכשיו 3 פעמים בשבוע עם 3 תרגילים. אני לא יודע אם להמשיך לעבוד עליה או שמיותר כי הגדילה שם היא אפסית ? |
|
|
תצוגה בשכבות