|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-08, 23:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אתה צריך לפחות 250 דקות בשבוע הדופק אתה צריך לחשב זה בערך 65 אחוז מהדופק מטרה תחפש באינטרנט את הנוסחאה לחישוב אתה לא אמור לשלב ספרינטים אלא אם כן אתה רוצה לעבוד על כושר וסיבולת לב ראה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות