|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-08, 02:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בתרגיל לגב
אני חייב תרגיל לגב בעבודה עם דאמבלים בבית
אני עושה מסור ....מסור עם שני ידיים בכיפוף לפנים. אני צריך עוד תרגיל אחד טוב אני חוזר ומדגיש לבית |
|
|
תצוגה בשכבות