|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 21:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אחי אם תינשום כמו שצריך בזמן התרגיל (שאתה מוריד את המוט לשאוף אוויר ושאתה מחזיר אותו לנשום בעוצמה) יהיה לך יותר קל לבצע את הדחיקה וגם לדעתי הביצועיים ישתפרו...
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות