|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 16:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה | תכנית מסה/חיטוב
אז ככה יש תשתי התכניות האלו עכשיו השאלה שלי מה ההבדל כאילו מסה זה לעשות את הגוף גדול יותר וחיטוב זה לעצב את הגוף אבל מה ההבדל מבחינת התרגילים והכל ואיך אני יודע מה אני צריך לעושת קודם מסה/חיטוב אם בכלל אני צריך מסה?
טנס 
__________________
 20.5.08 משקל: 73 ק"ג גובה: 1.72 היקף יד: 33 ס"מ %שומן: 13~14 
|
|
|
תצוגה בשכבות