|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-08, 20:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא, זה בגלל שככול הנראה הספוטר מרים אחוז מכובד מהמשקל. אני גם עשיתי את הטעות הזאת פעם אבל הגעתי למסקנה שספוטר צריך אך ורק מהחזרה ה-5, מקסימום רביעית. וואלה אם אתה לא מרים 80 לבד אין לך מה להתקרב בכלל לטווח של ה-100 אחי
|
|
|
תצוגה בשכבות