|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
וירדן תפרט על התרגילים אחי צורת ביצוע ואם אתה מוסיף משקל אז כמה |
|
![]() |
![]() |