|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה תיאורטית/מתח
עוד לא הגעתי למשקל הזה אבל השאלה שלי היא כזאת:
נניח שאני שוקל 70 קילו ואני מרים 70 קילו בפולי עליון (מאחורי הגב אחיזה הכי רחבה) 12 חזרות אז אני יכול לעשות 12 פעמים מתח אחיזה רחבה? |
|
|
תצוגה בשכבות