כמה המלצות לאלה שנמאס להם מחזה עוף בחיטוב =]

[orel]

ראיתי פה הרבה אנשים שפותחים פוסטים מטומטמים ומוזרים לגבי איזה בשר אפשר לאכול בחיטוב, אז הנה לכם כמה המלצות
1) דג פילה מרלוזה - 22 גרם חלבון ל 100 גרם , 2 גרם שומן , תשרפו אותו בתנור על 200 מעלות חצי שעה
2) כבד עוף - 3 שומן ל 100 גרם , אך עשיר בכולסטרול - תיזהרו
3) כתף בקר \ פילה מדומה - מבושל בסיר לחץ כשעה במים , ממש מומלץ , בשר חזק.
תיהנו.
למי שרוצה ארוחה נחמדה יכול לקחת פיתה , לדחוס את כל הבשר , תוספות ולאכול
ד.א אני פה נחנק עם ה 200 גרם בשר והכוסמת :|
דבר נוסף , סליחה על הספאם במקצתו אבל Panic שים פה תאיסי שלך , תודה.