כמה המלצות לאלה שנמאס להם מחזה עוף בחיטוב =]
 

ראיתי פה הרבה אנשים שפותחים פוסטים מטומטמים ומוזרים לגבי איזה בשר אפשר לאכול בחיטוב, אז הנה לכם כמה המלצות
1) דג פילה מרלוזה - 22 גרם חלבון ל 100 גרם , 2 גרם שומן , תשרפו אותו בתנור על 200 מעלות חצי שעה
2) כבד עוף - 3 שומן ל 100 גרם , אך עשיר בכולסטרול - תיזהרו
3) כתף בקר \ פילה מדומה - מבושל בסיר לחץ כשעה במים , ממש מומלץ , בשר חזק.
תיהנו.
למי שרוצה ארוחה נחמדה יכול לקחת פיתה , לדחוס את כל הבשר , תוספות ולאכול :)
ד.א אני פה נחנק עם ה 200 גרם בשר והכוסמת :|
דבר נוסף , סליחה על הספאם במקצתו אבל Panic שים פה תאיסי שלך , תודה.

הכי טוב חזה עוף.. בלי שומנים בכלל.

אין כמו חזה עוף :)

חזה עוף יש 3 גרם שומן ב100 גרם.

בנוגע לאלטרנטיבות שהבאת - יקר מידי.

תשאיר את שלך ואני אוסיף אותך

מה ?!?
למה שלמישהו ימאס מחשזה עוף !?
אני אוכל 200 גרם בצהריים + 150 גרם בערב ובכיף הייתי טוחן עוד !
זה הכל בטיבול ידידיי !
אני שם תבלין לסטייק + פפריקה אדומה חריפה + מלח + פלפל שחור + כפית שמן .
וזורק על המחבת ( בלי שמן במחבת ) - נותן לזה כמה זמן שצריך עד שמוכן .

ארוחת מלכים :sbb4:

הכבד עוף זה 7 גרם שומן ל100 גרם , 3 גרם קיים בחזה עוף , הכבד הרבה יותר שומני

http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20Al.html

חזה עוף עד הסוף..

יהוה*ומשתמשים בשם הזה רק בתנ"ך.

אין על חזה עוף

כמה שומן יש בחזה הודו ?

..1%

חזה הודו - 1
חזה עוף - 3
פילה בקר - 3
דג - 1 - 2 - 3 זה נע בין דגי הים.
כבד - 5

אל תשכחו שהכבד זה הפילטר של הגוף ככה שיש בו הרבה פסולת.

ואין על חזה עוף במחבת תפלון.

אני מגוון בפרגיות, שניצלים (למרות שזה גם חזה עוף ), פילה עוף, אסקלופ הודו , דגים וכו' לא חסר