|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
השריר עובד ברוב אם לא בכל תרגילי הגב... חטירה,מתח וכו'
|
|
|
|