|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-07, 15:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דחוף...תנועה גרוע מאוד בכתף
עשיתי פול אפ כשירדתי עם הזרוע הימנית למטה היה לי מין צליל כזה כמו קחח קטן כאילו הכתף הססתובבה ובשיאאאאאאאאאאאאאאא הטימטום במקום לעזוב תמשקולת השלמתי תתנועה ומשכתי את הזרוע למעלה בכוח ואז היה לי בכתף :קחחחחחחחחחחחחחחחחחחחעעקחחחח" משהו לא נעים בכלל התחושה הייתה מוזרה מאוד גם.
המשכתי באימון כאילו כלום ...אבל ידעתי שבהמשך היום או למחרת אני יבכה על זה. לא איחר הכאב לבוא רבע שעה מסיום האימון הכתף הזדיינה לי לגמרי. אני ממש מפחדדדד (יותר מפחד מזה שלא אוכל להמשיך באימונים סדירים בקרוב) מה לעשות? מכירים את זה? |
|
|
תצוגה בשכבות