סוף סוף אימון במכוןןן

[trx--->sus]

פורסם במקור על ידי dor_dru

אני חייב לשתף במיוחד את אלו שמתאמנים בבית.
יצאתי אתמול ב8 וחצי בבוקר לכיוון המכון העבודה (40 דקות נסיעה באוטובוס) כדי סוף סוף להרביץ אימון בחדר כושר.
יצאתי כואב חבול ומסופק . היום קמתי בבוקר וכל מה שעבדתי עליו אתמול תפוס.
אחרי זה אני מבין כמה האימון שלי לא עצים בכלל =\
וזה קצת מבאס על כל הזמן הזה.
אבל עדיף מאוחר מאשר לעולם לא, אני אפקוד את המכון לפחות 3 פעמים בשבוע.

למה לא עציןם? נתפס לך כל הגוף? יש לך בעיות במוח?


אגבב אימון בבוקר שעה אחרי ארוחה ראשונה זה סבבה?

אין שום בעיה

המשך שבוע נעים

אבל היום יום שבת

בידיוק