|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-07, 21:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כעיקרון זה אמור להיות טוב לדי שיהיה לך יותר קל בסטים הבאים ולמנוע פציעות אבל אני אישית איזה 10 חודשים לא הייתי עושה חימומים והכל בסדר גמור..רק לאחרונה התחלתי להתחמם וגם רק באימון חזה
|
|
|
תצוגה בשכבות