|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() יד אחורית...במשך חודשיים וחצי משהתחלתי לחיצה צרפתית אחרי כל אימון היד מתפוצצת אני כבר מכור לתרגיל הזה חחחח
|
![]() |
![]() |