|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-07, 13:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש תרגילים לחיזוק הגב.
לא יודע כ"כ להסביר איזה תרגילים, אבל יש לי עקמת קטנה (פעם היה יותר אבל אני מאמין שבגלל האימונים הסתדר קצת) ואני לא מצליח לעמוד ישר אף פעם.
אז אני מחפש תרגילים לחזק תגב או משהו ולנסות לסדר את זה לעמוד יותר זקוף... |
|
|
תצוגה בשכבות