|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לשפר את המהירות שלי לטווחים קצרים כמו 100, 120, 60 מטר..
אשמח לקבל עצות ואפילו תוכניות אימונים לשיפור. |
|
|
|