|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-07, 17:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם אתה מתגייס אל תשקיע יותר מידי כסף כרגע כי בהמשך תצתרך אותו
תתאמן על סיבולת יותר ריצה כוח (מתח) תעשה הרבה סטים ככה תשפר את היכולת שלך שכיבות שמיכה וכדומה ותעבוד המון על סיבולת כי בצבא זה מה שאתה צריך יותר מאשר מאסה |
|
|
תצוגה בשכבות