|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-06, 15:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הליכה מהירה Vs ריצה
מה יותר.... טוב\אפטקטיבי\בריא???? ריצה או הליכה מהירה?
אני נמצא בחיטוב ורציתי לדעת האם הליכה מהירה אפקטיבית כמו ריצה? זאת אומרת האם אני אוכל להגיע לתוצאות ע"י הליכה מהירה או שעדיף להישאר במתכונת הרגילה של ריצה בכביש או במסלול ריצה במכון...... תודה לעונים..... שימי |
|
|
תצוגה בשכבות