|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 14:35
|
#9 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
אז למה לעצור כאן, אולי תנסה עכשיו 20 סטים לשריר גדול ו14 לשריר קטן, תגדל יותר טוב
:-([/quote] התבלבלתי התכוונתי 12 לגדול ו 8 לקטן הוספתי 3 סטים לתאומים..... |
|
|
תצוגה בשכבות