|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 14:13
|
#7 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
אוקיי אני יוסיף סט לאחורי וגם חשבתי להוסיף שני סטים לתאומים איך זה?
וגם לגבי כל ההורדות שאמרת אני לא חושב שזה טוב כי כבר התנסיתי ב Ab ו 12 סטים לגדול ו 8 לקטן נראה לי הכי טוב.... תגיבו על התוכנית כמו שהיא עכשיו להוסיף תרגיל לתאומים? |
|
|
תצוגה בשכבות