|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 10:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
עשיתי דדליפט ועכשיו שרירי הגב תפוסים לי
ביום שני עשיתי דדליפט והעלתי משקל מ10 כל צד ל20
ופיתאום השרירים של הגב כזה מתחת לטרפזים בעמוד השידרה כואבים לי עד עכשיו מה זה יכול להיות יכול להיות < |
|
|
תצוגה בשכבות