|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-12-07, 00:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ארוחת בוקר לפני האימון
מה אני יכול לאכול בבוקר לפני האימון אם אני מתאמן שעתיים עד שעתיים וחצי אחרי שאני מתעורר?
אני אחסוך שאלות ואגיד שאני שוקל 70 קילו. |
|
|
תצוגה בשכבות