|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-07, 21:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בחייאת דינאק -צריך עזרה
חברה אני צריך תוכנית עבודה למסה
מה שיש לי בבית זה: לחיצת חזה פרפר פולי עליון (מולטי טריינר) 2 דאמבלים מוט מתח שמעתי משהו 5x5 יהיה סבבה אם תביאו לי סוג של תוכנית... |
|
|
תצוגה בשכבות