|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 19:18
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
 המון סטים תוכנית ממש לא טובה תוריד סטים דחוף תן לשריר גדול עד 9 סטים ולקטן עד 6 ואל תעבור את ה 24 סטים באימון
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות