ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-12-07, 18:15   #10
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
טעות בידיך יקירי
היד קידמית שלך פועלת בצורה משמעותית בתרגילי גב ,אז כשתגיע לאימון היד קידמית שלך ,היד כבר עייפה ואתה לא יכול להשקיע בה 100 אחוז (ואז מה הטעם לעבוד עליה בכלל ? )

כנל לגבי אחורית וחזה .

אני תמיד משלב גב עם יד אחורית וחזה עם קידמית,ורואה מזה תוצאות מרשימות.
זה הכל בתאוריה
אין זה עדיף עם זה
יש כאלה מעדיפים push pull
ויש כאלה אוהבים לשלב
תלוי מה עובד עליך יותר טוב
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים