|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 17:41
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
טעות בידיך יקירי  היד קידמית שלך פועלת בצורה משמעותית בתרגילי גב ,אז כשתגיע לאימון היד קידמית שלך ,היד כבר עייפה ואתה לא יכול להשקיע בה 100 אחוז (ואז מה הטעם לעבוד עליה בכלל ? ) כנל לגבי אחורית וחזה . אני תמיד משלב גב עם יד אחורית וחזה עם קידמית,ורואה מזה תוצאות מרשימות.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
תצוגה בשכבות