|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 22:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כי 30 סטים לשריר לא משנה איזה זה לא אפקטיבי לאימון אתה לא משיג מזה כלום והשריר לא יגדל אם עומס כזה
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
תצוגה בשכבות