|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאכלים בריאים עתירי קלוריות
אהלן,
אני אקטומורופ, ודיי קשה לי להגיע למאזן הקלורי החיובי שלי בפלוס של 500-700 קלוריות. אני יודע שכדאי לשתות חלב, אבל אני שונא את זה  האם יש דברים שאפשר להחליף/להוסיף שיגרמו לי לאותה הרגשת שובע, אבל יהיו יותר קלוריות? אני יודע שאם רוצים קלוריות אז בפיצה יש 250 קלוריות בכל משולש, בארוחה של בורגראנץ' יש 1000 קלוריות וכו', אבל אני רוצה מאכלים בריאים. יש לכם רעיונות? |
|
|
תצוגה בשכבות